歡樂使命：大笑瑜伽如何與電影《Mission Joy》產生共鳴

Dr. Kataria（卡塔利亞博士）在《Laughter Yoga Connects With Film 'Mission Joy'》（大笑瑜伽與電影《Mission Joy》的連結）一文中，分享了大笑瑜伽社群如何與這部探討快樂本質的電影產生互動。

電影《Mission Joy - Finding Happiness in Troubled Times》（歡樂使命：在動盪時代尋找快樂）改編自暢銷書《The Book of Joy》（快樂之書），記錄了兩位諾貝爾獎得主Desmond Tutu大主教（已於2021年12月26日逝世）和達賴喇嘛之間的友誼，展現他們如何在個人與全球性的苦難中培養並傳播快樂。

德國大笑瑜伽社群有幸將這部電影與大笑瑜伽結合。在德國、奧地利和瑞士超過25個城市，大笑瑜伽帶領者在電影放映前後引導觀眾一起練習，透過笑聲建立連結。這個在7月24日「國際快樂日」舉辦的活動大獲成功，不僅提高了影院上座率，也讓更多人認識到孩子般的嬉戲心態對培養快樂的重要性。

電影中傳達的「快樂可以像肌肉一樣鍛鍊」理念，與大笑瑜伽的訓練方式高度契合。活動中特別設計了與電影內容相呼應的練習，幫助觀眾理解大笑瑜伽不僅是鍛鍊笑肌和呼吸，更是培養積極生活態度的途徑。

活動參與者、大笑瑜伽帶領者Sandra Mandl分享，15分鐘的笑聲練習在影院創造了和諧驚奇的氛圍，觀眾既享受電影也樂在其中。這種跨界合作模式值得在其他國家推廣，既能吸引更多觀眾，也能促進當地大笑瑜伽社群的發展。

這篇文章最值得關注的是，它展示了大笑瑜伽如何透過文化媒介擴大影響力。在線上課程盛行的今天，這種與電影藝術的實體結合，提醒我們快樂的傳播可以多元而富有創意。或許未來線上大笑瑜伽課程也能借鏡這種模式，與影視作品產生更多互動。

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